یبوست به اجابت مزاج کمتر از سه بار در هفته گفته می شود که فشار بیش از حد هنگام اجابت مزاج، مدفوع سخت، احساس پری در پایین شکم و دفع ناقص از نشانه های آن است.
آنهایی که در اثر بیماری خاصی ایجاد نشده است می تواند در اثر تغذیه نامناسب، بی تحرکی، اختلالات عصبی و عوارض جانبی داروها ایجاد شده باشد .
دلایل یبوست
از دیگر دلایل یبوست مشکلات کولونی (روده ای) مانند توانایی روده در جابه جایی غذا درون شکم باشد یا داروی هایی که مداوم مصرف می کنید.
به همین سبب مراجعه به پزشک متخصص بهترین راهکار است.
دلایل عمده
برای یاری بیشتر شما در حل این مشکل بهتر است نخست بعضی از دلایل اصلی این مشکل را ذکر نماییم. البته به خاطر داشته باشید که افراد متفاوت هستند و دلایل زیر ممکن است جامع نباشد یا شامل حال تمام افراد نباشد.
– مصرف زیاد شیر یا لبنیات
– مصرف زیاد پروتئین و مصرف کم غذاهای فیبردار
– عدم تحرک
– مصرف ناکافی آب یا نوشیدنی های بدون کافئین- حاملگی
– مصرف بیش از اندازه ملین ها
– افزایش سن
– حرکت کند روده
– وضعیت بالینی خاص مثل دیابت، سندرم روده تحریک پذیر، کم کاری تیروئید و…
– مشکلات روده و رکتوم مثل وجود پولیپ ، بیرون زدگی رکتوم، بواسیر و شقاق و …
تشخیص علت یبوست
نخستین کار به موازات افزایش سن و در نظر گرفتن تاریخچه خانوادگی و ژنتیکی است.
اگر سابقه زخم معده یا سرطان روده در خانواده شما وجود دارد، به دلیل افزایش احتمال ابتلا به این اختلالات ، بهتر است آزمایشات را انجام دهید.
هر تغییری در وضعیت شکم یا تغییر شکل مدفوع (کاهش حجم، باریک شدن و یا افزایش ضخامت مدفوع) ملاحظه نمودید که بیش از دو هفته به طول انجامید، به پزشک خود اطلاع دهید.
