8-nutrition

خلال پوست پرتقال خوراکی است؟

خوردن پره‌های مرکبات به صورت کامل به تمامی افراد در هر گروه سنی، بخصوص مبتلایان به یبوست و هموروئید (بواسیر) توصیه می‌شود. کالبدشکافی مرکبات تمام مرکبات از جمله پرتقال و نارنگی، دارای 4 بخش هستند؛ بخش اول آن ها، همان پوسته ضخیم رویی‌شان است که تلخی و تماس آن با آلودگی‌های محیطی یا سموم کشاورزی، […]

آشنایی با خواص مارچوبه

مصرف مارچوبه از ابتلا به برخی از سرطان‌ها پیشگیری می‌کند. می‌پرسید چرا؟ به خاطر اینکه حاوی ویتامین‌های A،C،E،K، کروم و مشتقات سیستئین هست که میزان تولید مولکول‌های گلوتاتیون را افزایش می‌دهد. اکثر ما ایرانی‌ها عادت کرده‌ایم به خوردن سالاد شیرازی، سبزی خوردن، سبزیجات معمولی و غیره. برای برخی طول می‌کشد که ذائقه‌اشان را به سبزیجات […]

با خواص و معجزه های بی نظیر زنجبیل اشنا شوید به همراه درست کردن چایی زنجفیلی

زنجبیل از جمله گیاهانی است که خوردن آن بسیار خواصیت دارد به شما پیشنهاد میکنیم آن را در رژیم غذایی و در عده های غذایی خود و بکار ببرید. البته زنجفیل یا یا همان زنجبیل علاوه بر اینکه مفید است میتواند معایبی نیز داشته باشید برای آشنایی بیشتر با ما همراه باشید بهترین خواصی که […]

چرا باید صبح را با خوردن عسل و لیمو شروع کنیم؟

 آبلیمو و عسل یکی از نوشیدنی هایی است که خواص بسیاری برای بدن دارد. اگر می خواهید از فواید شربت آبلیمو عسل بهره بیشتری ببرید پیشنهاد می کنیم آن را صبح ناشنا بخورید. صبح تان را آبلیمو عسل شروع کنید شروع صبح با یک لیوان چای، قهوه یا هر نوشیدنی کافئین دار دیگری برای بسیاری […]

عوارض مصرف هم‌زمان ماست و گوشت

متخصص طب سنتی با اشاره به پرهیزات و تداخلات غذایی اظهار داشت: مصرف هم‌زمان ماست و گوشت منجر به تولید مواد هضم‌نشده می‌شود که بشترین ضرر را به مفاصل وارد می‌کند. ریحانه معینی در گفت‌وگو با فارس، در ارتباط با موضوع پرهیزات و تداخلات غذایی در طب سنتی اظهار داشت: مصرف مواد غذایی گاهی در […]

مبتلايان به هموروئيد چه بخورند؟

هموروئيد اختلال رايج در مقعد و رکتوم است و زماني که رگ هاي پيرامون مقعد يا ناحيه پايين رکتوم ملتهب مي شوند، اين حالت ايجاد مي گردد. اين بيماري هم در زنان و هم در مردان شايع است، اما بيشتر افراد در سن 50 سالگي به اين بيماري مبتلا مي شوند. علل و انواع هموروئيد: […]

عسل و بيماري‌های گوارشی

برای اطلاعات بیشتر در مورد عسل و بيماري‌های گوارشی به مطلب زیر توجه کنید. عناصر گوناگون شيميايي موجود در عسل به نوعي است كه قادر است تأثيرات نيكوئي بر برخي از بيماري‌هاي دستگاه گوارش بگذارد . براي مثال: *به دليل داشتن آنزيم‌هاي گوارشي، به هضم غذا كمك مي‌كند. اين آنزيم‌ها عبارتند از:‌آميلاز،‌ ساكاراز، ليپاز و […]

درمان یبوست با برگ سنا

پیش از پرداختن به درمان یبوست با برگ سنا توضیح مختصری در خصوص آن می دهیم. “سنا” گیاهی است که بیشتر به شکل بوته ‌ای می‌ باشد و از برگ آن استفاده می‌ شود. جنس گیاه به نام Cassia می‌ باشد و از خانواده ی نخود است. از بیشتر گونه‌های آن جهت درمان یبوست استفاده […]

آب هندوانه و پیشگیری از سرطان روده

برای اطلاعات بیشتر در مورد آب هندوانه و پیشگیری از سرطان روده و مشکلات گوارشی به مطالب زیر توجه کنید. آب هندوانه نه تنها یک نوشیدنی گوارا و مناسب برای فصول گرم است بلکه در تسکین و آرامش عضلات نیز بسیار موثر است. چون هندوانه دارای مقدار خیلی كمی سدیم است، آب زیادی را از […]

رزماری درمانگر نفخ و یبوست

از رزماری می‌توان به عنوان رزماری درمانگر نفخ و یبوست یاد کرد همچنین برای درمان درد مفاصل، سرماخوردگی، کبد اشباع‌شده و غیره استفاده کرد. اگر در باغچه‌ی منزلتان رزماری دارید خوشا به حالتان چون گنجینه‌ای‌ از خواص در اختیارتان هست. برگ‌ها، گل‌ها و روغن گیاهی آن جزو بهترین درمان‌های طبیعی محسوب می‌شوند که سلامتی را […]

تغذیه برای کاهش علائم بواسیر

داشتن تغذیه ی مناسب و سرشار از فیبر و همچنین پرهیز از مصرف مواد غذایی نفاخ و یبوست آور و نوشیدن مایعات جزو روش‌های طبیعی و کارساز برای کاهش علائم بیماری بواسیر است. هموروئید یا بواسیر یک بیماری دردناک ناشی از ورم رگ‌های انتهای مقعد است. زمانیکه صحبت از این بیماری می‌شود انگشت اتهام به […]

زردآلو بسیار مفید برای جلوگیری از یبوست و بیماری های روده ای

پیش از پرداختن به زردآلو بسیار مفید برای جلوگیری از یبوست و بیماری های روده ای توضیحات مختصری در خصوص آن می دهیم. زردآلو بومی نواحی چین است و هنوز هم به صورت وحشی در این مناطق می روید. این درخت در اوایل قرن اول میلادی به آسیا و اروپا راه یافت. ارتفاع درخت زردآلو […]

آلو خشک و کاهش ابتلا به سرطان کولون

برای اطلاعات بیشتر در مورد آلو خشک و کاهش ابتلا به سرطان کولون به مطلب زیر توجه کنید. آلو خشک یک میوه ی خشک بسیار خوشمزه است که طعم خوبی به انواع غذاها و خورش ها می دهد. این میوه ی خشک سرشار از فیبر و ویتامین های مورد نیاز بدن است. اخیراً نتایج یک […]

خواص داروئی بادام و یبوست

در این مطلب به خواص داروئی بادام و یبوست می پردازیم. بادام شيرين از نظر طب قديم ايران كمي گرم و تر است . 1) بادام ملين بوده و روغن بادام ضد يبوست است مخصوصا از روغن بادام مي توان رفع يبوست براي بچه ها استفاده كرد . 2)بادام سينه را نرم مي كند . […]

خواص میوه‌ها با توجه به رنگشان برای دستگاه های گوارشی

پیش از پرداختن به خواص میوه ها برای دستگاه گوارشی به مطالب زیر توجه کنید. اولین چیزی که در هنگام انتخاب یک میوه برای خوردن، شما را جذب کرده، رنگ و جلوه خاص آن میوه است، آیا می‌دانید میوه‌های مختلف با رنگ‌های متفاوت چه خواصی دارند؟ در اولین قدم، این رنگ اشیا است که شما […]

خواص ریواس و درمان یبوست

خواص ریواس در مسهل بودن آن، ضد التهابی و متعادل کننده عملکرد روده ها (درمان یبوست و اسهال) را داشته و در درمان یرقان، خونریزی معدی- روده ای، اختلال قاعدگی، ورم ملتحمه چشم، جراحات ناشی از ضربات و صدمات جسمانی، زخم های چرکی سطحی و سوختگی های حاصل از حرارت کاربرد دارد. ریواس و این […]

تاثیر مثبت شلغم بر روی روده

یکی از ترکیبات قابل توجه در شلغم فیبر آن است. فیبر سبب حجیم شدن مدفوع و دفع راحت‌تر و سریع‌تر آن شده، بنابراین خطر تماس مواد سرطان‌زا با سلول‌های روده را کمتر می‌کند. علاوه بر اثرات فوق، فیبر سبب افزایش رشد و تکثیر باکتری‌های مفید و مانع رشد باکتری‌های مضر در روده می‌شود و در […]

روغن زیتون و کولیت ‌های روده ای

تحقیقات جدید نشان داد افزایش مصرف روغن زیتون در رژیم غذایی می تواند یکی از راه‌ های پیشگیری از ابتلا به کولیت اولسرو (ulcerative colitis) باشد. به گزارش خبرگزاری ایسنا منطقه کرمانشاه، کولیت اولسرو یک بیماری التهابی روده ای است که منجر به شکل گیری آفت ‌هایی در جداره روده می شود و با درد […]

اگر مشکلات گوارشی دارید، این‌ها را نخورید

برای اطلاعات بیشتر در مورد” اگر مشکلات گوارشی دارید، این‌ها را نخورید” به مطلب زیر توجه کنید. ما هم در رژیم سلامت برای پیشگیری و هم در رژیم درمانی سوءهاضمه همیشه به مصرف آب، میوه و سبزی و فیبرهای محلول در آب توصیه داشته‌ایم؛ اما در اینجا می‌خواهیم نبایدهای این بیماری را به شما بگوییم. […]

2020-2021 تمامی حقوق وبسایت محفوظ میباشدسئوسازی