پیش از پرداختن به درمان اسهال توضیحات مختصری در خصوص آن می دهیم.
اسهال چیست؟
اسهال یکی از بیماری هایی می باشد که ممکن است به دفعات، اشخاص را درگیر کند. این بیماری هنگامی رخ می دهد که در تعداد و نوع دفع مدفوع اختلال ایجاد شود به این معنا که تعداد دفعات دفع بیشتر شده و مدفوع شل و آبکی می باشد.
علائم اسهال
- تب
- خستگی
- استفراغ
- حالت تهوع
- بی اشتهایی
- کاهش وزن
- عدم اختیار در دفع
- مدفوع شل یا آبکی
- احساس نفخ در شکم
- مراجعه مکرر به دستشویی
دلایل ایجاد اسهال
از دلایلی که منجر به بروز اسهال می شوند، عفونت نقش پر رنگ تری دارد زیرا از راه های مختلفی وارد بدن می شود. به طور مثال از طریق میوه و سبزیجات آلوده یا با کتری موجود در دست های نشسته پس از اجابت مزاج و …
از دیگر دلایل بروز اسهال نیز می توان به غذاهایی اشاره کرد که با سیستم گوارش شما سازگاری ندارند و بدن قصد دارد آن غذا را آزاد کند و موجب بروز اسهال می گردد.
علت اسهال
- انگل ها
- عفونت
- دیابت
- ویروس ها
- پرکاری تیروئید
- مصرف آب آلوده
- حساسیت غذایی
- استرس و نگرانی
- بیماری های روده
- سوء مصرف الکل
- عدم رعایت بهداشت
- بیماری های گوارشی
- عوارض ناشی از مصرف داروها
- مصرف بیش از حد ملین ها و مسهل ها
- مصرف میوه و سبزیجاتی که به درستی شسته نشدند
درمان خانگی اسهال
دم کردن یونجه
خوردن کته ماست
هیدراته نگه داشتن بدن
مصرف میوه هایی مانند موز، سیب، ازگیل و خرما
مصرف پروبیوتیک ها ( باکتری های مفید داخل روده می باشند که از مواد غذایی مانند زیتون، آب چغندر و پنیر کهنه نیز بدست می آیند)
در زمان اسهال چه غذاهایی بخوریم؟
در این زمان بهترین غذاهایی که می توان مصرف کرد آن هایی هستند که حاوی فیبر زیادی نمی باشند.
- موز
- سوپ
- نان تست
- بلغور جو دو سر
- برنج سفید ترجیحاً کته
- سیب زمینی پخته شده یا پوره شده
در زمان اسهال چه غذاهایی نباید بخوریم؟
- غذاهای سرخ شده و چرب
- نوشیدنی های گازدار مانند نوشابه
- عدم نوشیدن نوشیدنی های حاوی کافئین
- مصرف کمتر غذاهای حاوی فیبر مانند لوبیا
- سبزیجات و میوه جات خام مانند کلم و کاهو و آلو
- از خوردن مواد غذایی خیلی شیرین و تند پرهیز کنید
پیشگیری از اسهال
- تغذیه سالم
- رعایت بهداشت
- مصرف قرص های روی
- عدم نوشیدن آب آلوده
- محلول سرم خوراکی (ORS)
- تزریق وریدی در صورت از دست دادن آب فراوان از بدن
- مصرف آنتی بیوتیک ( در صورت اطمینان از عفونی بودن اسهال)
درمان گیاهی اسهال
دم کردن گیاهان زیر و نوشیدن دمنوش آن ها در درمان اسهال موثر است.
- چای سبز
- چای بابونه
- چای زنجبیل
- آب آلوئه ورا
- دمنوش دارچین
- دمنوش بومادران
داروهای گیاهی زیر نیز در درمان اسهال موثر هستند:
زرشک به دلیل خاصیت ضد باکتریایی و تقویت کننده سیستم ایمنی بدن.
استراگالوس، گیاهی که در دامنه ها کوه ها به وفور یافت می شود و خاصیتی مشابه زرشک دارد.
اکیناسه یا سرخار گل، به دلیل خاصیت قارچی و ویروسی بر کنترل فعالیت آنزیم های بدن نقش دارد.
آگریمونی، گیاهی حاوی تانن که اولین داروی پیشنهادی برای درمان اسهال در مراحل اولیه می باشد.
درمان دارویی اسهال
لازم به ذکر است که برای مصرف داروهای زیر تجویز و نسخه ی پزشک ضروری است.
- لوپرامید
- دی سیکلومین
- بیسموت ساب سیترات
در صورت مشاهده ی چه علائمی در مواقع اسهال به پزشک مراجعه کنیم؟
- سرگیجه
- درد شکم یا رکتوم
- سیستم ایمنی ضعیف بدن
- کاهش ادرار یا تیره شدن رنگ آن
- طولانی شدن اسهال بیش از یک هفته
- عدم بهبود یا کاهش اسهال پس از ۲ روز
- تب بالا و قطع نشدن آن پس از ۲۴ ساعت
- مشاهده خون در اسهال یا دفع مدفوع سیاه یا قیری شکل
- تهوع و استفراغ بیش از حد طوری که مانع از غذا خوردن و نوشیدن مایعات شود
تشخیص اسهال
به غیر از اطلاع از رژیم غذایی، انجام معاینه و چک کردن پرونده پزشکی راه های دیگری نیز برای تشخیص اسهال وجود دارد که در زیر اشاره خواهیم کرد:
آزمایش مدفوع: این آزمایش بیشتر برای تشخیص ,امل اسهال انجام میشود. عامل اسهال می تواند باکتری یا انگل باشد.
آزمایش خون: از روش های رایج تشخیص اسهال آزمایش خون به صورت کامل می باشد.
کولونوسکوپی: این آزمایش برای نمونه برداری و معاینه روده بزرگ انجام می شود.
مراقبت های لازم در زمان ابتلا به اسهال چیست؟
- آبرسانی به بدن
- استراحت کافی
- عدم مصرف غذاهای سفت و دیر هضم
- مصرف غذاهای رقیق و نرم که هضم آسان تری دارند
موارد خاص
- افرادی که دارای محدودیت در مصرف مایعات هستند برای شروع مصرف مایعات باید با پزشک خود مشورت کنند.
- درصورت ابتلای نوزادان به اسهال اگر شیر خشک مصرف می کنند تعویض شیر خشک می تواند انتخاب مناسبی باشد ولی در نوزادانی که از شیر مادر تغذیه میکنند، شیر مادر نباید قطع شود.
- افرادی که به اسهال طولانی مدت یا مزمن مبتلا هستند نمیتوانند از دارو های بدون نسخه برای درمان اسهال خود استفاده کنند.
- از خود درمانی بیش از دو روز بپبرهیزید و به پزشک مراجعه کنید.
سوالات رایج در رابطه با درمان اسهال
روش های درمان اسهال بسته به نوع و شدت آن متفاوت می باشد. در این مقاله انواع روش های خانگی، دارویی، گیاهی وحتی روش های سنتی بیان شده است.
در روز اول پس از ابتلا به اسهال اول خوردن غذاهای سبک و ساده که هضم آنها آسان تر است پیشنهاد می شود. همانطور که در این مطلب بیان شده غذاهایی مانند: پروبیوتیک ها، برنج سفید و حبوباتی مانند:
در صورت مشاهده این علائم که دراین مقاله گفته شده حتما به پزشک مراجعه کنید. در برخی اوقات شدت اسهال در برخی افراد زیاد است و درصورت عدم بهبودی این بیماری فرد بیمار باید به پزشک عمومی مراجعه کند.
بله امروزه روش های گیاهی و دارویی برای درمان سریع اسهال ابداع شده اند. نمونه ای از آنها عرق بومادران، دمنوش دارچین و داروهایی مانند: دی سیکلومین و ...
بیشتر افرادی که به این بیماری مبتلا می شود به روش های خانگی درمان می شود. در این مقاله سریع ترین روش های درمان خانگی بیان شده است. به خواندن ادامه دهید
