پیش از پرداختن به درمان اسهال توضیحات مختصری در خصوص آن می دهیم.
اسهال چیست؟
اسهال یکی از بیماری هایی می باشد که ممکن است به دفعات، اشخاص را درگیر کند. این بیماری هنگامی رخ می دهد که در تعداد و نوع دفع مدفوع اختلال ایجاد شود به این معنا که تعداد دفعات دفع بیشتر شده و مدفوع شل و آبکی می باشد.
علائم اسهال
- تب
- خستگی
- استفراغ
- حالت تهوع
- بی اشتهایی
- کاهش وزن
- عدم اختیار در دفع
- مدفوع شل یا آبکی
- احساس نفخ در شکم
- مراجعه مکرر به دستشویی
درمان خانگی اسهال
دم کردن یونجه
خوردن کته ماست
هیدراته نگه داشتن بدن
مصرف میوه هایی مانند موز، سیب، ازگیل و خرما
مصرف پروبیوتیک ها ( باکتری های مفید داخل روده می باشند که از مواد غذایی مانند زیتون، آب چغندر و پنیر کهنه نیز بدست می آیند)
در زمان اسهال چه غذاهایی بخوریم؟
در این زمان بهترین غذاهایی که می توان مصرف کرد آن هایی هستند که حاوی فیبر زیادی نمی باشند.
- موز
- سوپ
- نان تست
- بلغور جو دو سر
- برنج سفید ترجیحاً کته
- سیب زمینی پخته شده یا پوره شده
در زمان اسهال چه غذاهایی نباید بخوریم؟
- غذاهای سرخ شده و چرب
- نوشیدنی های گازدار مانند نوشابه
- عدم نوشیدن نوشیدنی های حاوی کافئین
- مصرف کمتر غذاهای حاوی فیبر مانند لوبیا
- سبزیجات و میوه جات خام مانند کلم و کاهو و آلو
- از خوردن مواد غذایی خیلی شیرین و تند پرهیز کنید
درمان گیاهی اسهال
دم کردن گیاهان زیر و نوشیدن دمنوش آن ها در درمان اسهال موثر است.
- چای سبز
- چای بابونه
- چای زنجبیل
- آب آلوئه ورا
- دمنوش دارچین
- دمنوش بومادران
داروهای گیاهی زیر نیز در درمان اسهال موثر هستند:
زرشک به دلیل خاصیت ضد باکتریایی و تقویت کننده سیستم ایمنی بدن.
استراگالوس، گیاهی که در دامنه ها کوه ها به وفور یافت می شود و خاصیتی مشابه زرشک دارد.
اکیناسه یا سرخار گل، به دلیل خاصیت قارچی و ویروسی بر کنترل فعالیت آنزیم های بدن نقش دارد.
آگریمونی، گیاهی حاوی تانن که اولین داروی پیشنهادی برای درمان اسهال در مراحل اولیه می باشد.
درمان دارویی اسهال
لازم به ذکر است که برای مصرف داروهای زیر تجویز و نسخه ی پزشک ضروری است.
- لوپرامید
- دی سیکلومین
- بیسموت ساب سیترات
