پیش از پرداختن به نقش ورزش در درمان کیست مویی ، به توضیح مختصری در مورد کیست مویی می پردازیم.
فهرست محتوا
کیست مویی چیست ؟
کیست مویی که در اصطلاح پزشکی، به آن سینوس پیلونیدال هم گفته می شود. بیماری کیست مویی در قسمت انتهای ستون فقرات بوجود می آید که فرد در این ناحیه از بدن به برگشت مو دچار می شود.
دلایل بروز کیست مویی چیست؟
- ژنتیک
- پرمویی
عوامل تشدید کننده:
- هورمونال
- کم تحرکی و عدم فعالیت
نقش ورزش در درمان کیست مویی چیست؟
درمان قطعی کیست مویی با ورزش امکان پذیر نیست. اما با انجام روزانه چندین حرکت ورزشی می توان از بروز کیست مویی و یا دیگر بیماری ها جلوگیری کرد.
یکی از دلایلی که باعث ایجاد کیست مویی می شود چاقی است که باعث کم تحرکی فرد و تعریق بدن در ناحیه چین ها و گودی بدن می شود از جمله: گودی باسن. به همین سبب یک رژیم غذایی مناسب و متعادل، باعث کاهش وزن فرد می شود و با بالا رفتن تحرکات بدنی، احتمال بروز سینوس پیلونیدال را کاهش می دهد.
یکی از دلایلی که موهای ناحیه دنبالیچه را به سمت داخل پوست برمی گرداند و باعث عفونت و در نتیجه بروز کیست مویی می شود، نشستن بر روی محل دنبالیچه و کم تحرکی فرد است.
حرکات و ورزش های نادرست برای درمان کیست مویی کدامند؟
2 تا 6 هفته دوچرخه سواری نکنید.
وسایل بزرگ و سنگین را بلند نکنید.
تا قبل از بهبودی کامل زخم ها، شنا نکنید.
1 الی 2 هفته ورزش شدید انجام ندهید.
چرا کلینیک لیزر شفا؟
کلینیک شفا بیش از ۱۵ سال است که صرفا بر روی درمان بیماری های نشیمنگاهی (مقعدی) متمرکز می باشد و دارای با تجربه ترین کادر پزشکی در زمینه بیماری های مقعدی می باشد که نقش این تجربه در کاهش درصد عود بیماری و تشخیض و درمان صحیح بیماری بسیار ارزشمند می باشد. شما می توانید اطمینان حاصل فرمایید که در این کلینیک جراحی راحت و با حداقل درد و خونریزی را تجربه خواهید کرد.
مطالب مرتبط:
