بسیاری از افراد برای اینکه مطمئن شوند بدنشان ویتامین های لازم را دریافت می‌کند، از مکمل های مولتی ویتامین استفاده می‌کنند. اما به تازگی شاهد سوالاتی در این باره هستیم که آیا مصرف روزانه مولت... ادامه متن

اگر شما در طول روز فشار روانی و استرس بالایی را تجربه می‌کنید بهتر است با کمک یک روانشناس این موضوع را در خود برطرف کنید چرا که استرس مزمن علاوه بر افزایش ریسک ابتلا به بیماری هایی نظیر بیما... ادامه متن

 وزنه برداری یکی از راه های عالی برای تقویت استقامت، کنترل وزن، بهبود تمرکز و همینطور بهبود کیفیت زندگی افراد است؛ که البته با این حال می‌تواند معایب خاص خود را نیز به همراه داشته باشد. به ا... ادامه متن

شایع ترین بیماری مقعدی که در اکثر اوقات به دلیل سبک زندگی و رژیم غذایی ناسالم ایجاد می‌شود، هموروئید یا بواسیر است. اما آیا می‌توان با وجود هموروئید ورزش کرد؟ چه ورزش هایی برای هموروئید مفید... ادامه متن

هموروئید با زالو از بین می‌رود؟ می‌توان برای درمان هموروئید از زالو استفاده کرد؟ فرقی نمی‌کند در چه سن و سالی هستید، چه زنان و چه مردان ممکن است یکبار هم که شده ابتلا به هموروئید را تجربه کن... ادامه متن