مولتی ویتامین ها و هموروئید! 

بسیاری از افراد برای اینکه مطمئن شوند بدنشان ویتامین های لازم را دریافت می‌کند، از مکمل های مولتی ویتامین استفاده می‌کنند. اما به تازگی شاهد سوالاتی در این باره هستیم که آیا مصرف روزانه مولتی ویتامین ها باعث هموروئید می‌شود یا خیر؟

هموروئید یک بیماری شایع گوارشی است که می‌تواند از تغذیه نامناسب تاثیر بگیرد پس به همین دلیل نگرانی هایی را درباره مصرف مکمل های ویتامین برای افراد ایجاد کرده است.

در ادامه این متن با ما همراه باشید تا ارتباط بین مولتی ویتامین و هموروئید را دریابیم و به این موضوع پی ببریم که آیا واقعا با مصرف مولتی ویتامین شانس ابتلا به بواسیر (هموروئید) در ما افزایش میابد یا خیر؟!

 بیماری هموروئید و علل ابتلا به آن

قبل از پرداختن به موضوع اصلی بهتر است نگاهی به بیماری هموروئید و علل ایجاد آن بی‌اندازیم تا به درک بهتری از ارتباط بین هموروئید و مولتی ویتامین ها برسیم:

بیماری هموروئید (بواسیر) یکی از شایع ترین بیماری های مقعدی است که تقریبا اکثر افراد در دوره ای از زندگیشان علائم دردناک این عارضه را تجربه می‌کنند.

این بیماری طی شرایط مختلفی در اثر آسیب به سیاهرگ های ناحیه رکتوم و مقعد به وجود می‌آید که در نهایت متورم شدن وریدها سبب خونریزی از مقعد هنگام دفع، احساس درد، سوزش و خارش در ناحیه مقعد می‌شود.

از دلایل ابتلا به این بیماری می‌توان موارد زیر را در نظر گرفت:

• ابتلا به یبوست یا اسهال مزمن
• بلند کردن اجسام سنگین
• ایستادن طولانی مدت
• نشستن طولانی مدت
• زور زدن بیش از حد
• زایمان و بارداری

مصرف مولتی ویتامین و تغییر عادات روده

حالا نوبت به آن رسیده تا نگاهی بر ویتامین ها و نوع عملکردشان در بدن بی‌اندازیم؛

همانطور که می‌دانید ویتامین ها به دو دسته تقسیم بندی می‌شوند:

• ویتامین های محلول در آب (مانند ویتامینB و C): این نوع از ویتامین ها در بدن ذخیره نمی‌شوند و به همراه مواد دفعی از بدن خارج می‌شوند.
• ویتامین های محلول در چربی (ویتامین هایA ، D، E و K): این نوع از ویتامین ها در بدن ذخیره شده و معمولا دفع نمی‌شوند.

در صورتی که یک فرد بیش از حد نیاز خود از مولتی ‌ویتامین ‌ها و کپسول‌ های مشابه استفاده کند، ویتامین‌ های محلول در چربی موجود در این مکمل ها، در داخل بدن ذخیره می‌شوند و ممکن است فرد را به برخی مشکلات گوارشی از جمله مدفوع خشک و سفت دچار کند.

البته این موضوع بیشتر برای ویتامین D  صادق است چرا که ویتامین D با افزایش سطح کلسیم در بدن می‌تواند یکی از عوامل ایجاد کننده یبوست باشد. از طرف دیگر، مصرف بیش از حد ویتامین‌ های محلول در آب نیز می‌تواند منجر به اسهال شود.

آیا با مصرف مولتی ویتامین ها به هموروئید مبتلا می‌شویم؟

مصرف بیش از حد مولتی ویتامین ها سبب یک سری تغییرات در عادات روده می‌شود و در برخی از افراد با ایجاد یبوست و در برخی دیگر با ایجاد اسهال همراه است.

همانطور که در متن فوق به آن اشاره کردیم یکی از عوامل مهمی که افراد را در معرض ابتلا به بیماری بواسیر قرار می‌‎دهد، یبوست و اسهال مزمن و طولانی مدت است. بنابراین مصرف بیش از حد مکمل های مولتی ویتامین می‌تواند از این طریق ریسک ابتلا به هموروئید را در افراد بالا ببرد.

آیا باید از مصرف مولتی ویتامین ها خودداری کنیم؟

با توجه به توضیحاتی که تاکنون درباره ارتباط بین مصرف مولتی ویتامین ها با هموروئید دادیم باید به این سوال پاسخ مثبت دهیم! اما با این حال یک سری شرایط و تبصره های خاص در این موضوع وجود دارد که اگر در حد تعادل از مولتی ویتامین ها استفاده شود به احتمال زیاد نیاز به نگرانی های جدی درباره سلامتی جسم وجود نخواهد داشت؛

اما در صورتی که در مصرف مولتی ویتامین ها تعدیل را از بین ببریم و ویتامین ها بیش از حد نیاز وارد بدن شوند ممکن است برای سلامت جسم آسیب زا شود و مشکلات گوارشی مانند ابتلا به هموروئید را برای افراد به همراه داشته باشد.

به طور کلی، تصمیم درباره اینکه آیا می‌توانم از مولتی‌ ویتامین‌ ها استفاده کنیم یا خیر، باید  دقت و اطلاعات کافی در این باره داشته باشید. مهمترین نکته این است که مصرف مولتی‌ ویتامین‌ها به توازن و کنترل انجام شود تا بدن از تأمین نیازهای مغذی خود بهره‌ ببرد و در عین حال از احتمال بروز مشکلات سلامتی جلوگیری شود.

برای اینکه بتوانید تصمیم گیری درستی در این خصوص داشته باشید توصیه می‌شود با متخصصان تغذیه یا متخصصان بیماری های مقعدی مشورت کنید.

 برای هموروئید به چه پزشکی مراجعه کنم؟

درصورتی که به بیماری بواسیر مبتلا شده ‌اید و به دنبال یک متخصص خوب برای درمان آن می‌گردید، بی شک دکتر داوود تاجبخش در این زمینه می‌تواند به خوبی شما را یاری دهد. برای نوبت گیری یا مشاوره رایگان با پزشک می‌توانید از طریق شماره های مندرج در سایت با ایشان در تماس باشید.